La Mejor Ensalada de Quinoa Tropical

  • Preparación
    10 Minutos
  • Cocción
    35 Minutos
  • Porciones
    4
  • Listo En
    45 Minutos
Refrescante, colorida, llena de nutrientes y deliciosa. ¿Se puede pedir más? Dale clic al video para ver el paso a paso.

Ingredients

    Directions

    Step1

    Colocar las 2 tazas de agua junto con la taza de quinoa en una olla y llevar al fuego hasta que absorba toda el agua (15-20 minutos). Retirar del fuego y dejar enfriar.

    Step2

    Mezclar la quinoa con el mango maduro picado en cuadritos, y los olores (cebolla, chile dulce y zanahoria picados finamente) hasta integrar.

    Step3

    Colocar en una ensaladera con profundidad y hacer una base de quinoa.

    Step4

    Agregar el pollo deshilachado encima (para cocinar nada más lo coloqué en agua de 10-15 minutos y luego lo deshilaché), pero dejando espacio para colocar el resto de los ingredientes a la par.

    Step5

    Continuar con el tomate, maíz dulce (choclo dulce), culantro (cilantro), aguacate (palta) y en el centro colocar las semillas de marañón (castañas).

    Step6

    Salpimentar al gusto.

    Step7

    Para el aderezo: mezclar la misma cantidad de aceite de oliva, vinagre balsámico y miel de maple hasta que se integren, y verter un poco en la ensalada.

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