Salteado de Pollo con Brócoli

  • Preparación
    40 Minutos
  • Cocción
    20 Minutos
  • Porciones
    5
  • Listo En
    60 Minutos
Tan rico, suavecito y crujiente a la vez… ¡Un placer!

Ingredients

    Directions

    Step1

    Para el pollo: en un recipiente hondo, marinar el pollo cortado en cuadros con la cebolla picada finamente, el azúcar, salsa de soya, aceite de ajonjolí, vinagre de arroz, la mitad del ajo, la mitad del jengibre, la sal y ½ cucharada del almidón de maíz y dejar reposar por un mínimo de 15 minutos.

    Step2

    Mezclar el almidón restante en 1/3 de taza de agua.

    Step3

    Lavar el arroz jazmín, colocar en una olla con 3 y ¾ tazas de agua y esperar a que empiece a hervir. Una vez que esto sucede, bajar el fuego y cocinar por 12 minutos, revisando siempre que el arroz no se pegue a la olla.

    Step4

    Una vez que el arroz está cocido, retirar del fuego y dejar reposar 10 minutos.

    Step5

    Separar los tallos y las flores del brócoli. Picar los tallos y colocar en un recipiente aparte de las flores.

    Step6

    En una sartén a fuego alto, colocar 1 cucharada del aceite y los tallos del brócoli, y cocinar por 1 minuto.

    Step7

    Agregar el resto del ajo, el jengibre, las dos cucharadas de agua, las flores del brócoli y cocinar por un par de minutos más.

    Step8

    Salpimentar, retirar del fuego y colocar en un recipiente.

    Step9

    En el mismo sartén, verter las 2 cucharadas de aceite restantes y llevar el pollo marinado a cocinar, hasta que tome un color café claro (de 3-5 minutos).

    Step10

    Agregar las hojuelas de chile y mezclar bien.

    Step11

    Agregar la salsa de ostiones y mezclar hasta integrar.

    Step12

    Agregar el brócoli y mezclar bien con el pollo.

    Step13

    Bajar el fuego y agregar el almidón de maíz que se diluyó en 1/3 de taza de agua al pollo con brócoli. Una vez mezclado, retirar del fuego.

    Step14

    Nota: Tener a mano la ½ taza de agua para que, en caso de necesitar, se vierta en la sartén, se mezcle y se produzca una salsita.

    Step15

    Para emplatar: En un recipiente pequeño pero hondo, verter un poco de mantequilla o aceite en spray (o enmantecar) y colocar el arroz, presionando para que quede compacto.

    Step16

    Colocar en el plato y al lado, poner el pollo con brócoli.

    Step17

    Agregar las semillas de marañón y decorar con semillas de ajonjolí.

    Conclusion

    En caso de utilizar arroz blanco, recomiendo poner el arroz como base, y encima el salteado con brócoli y las semillas.

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